• ul. Mickiewicza 41, 22-100 Chełm     692 360 822
  • Social media:

Fit and Jump

Fit and Jump

Licencjonowane zajęcia na trampolinach, podczas których można spalić nawet do 800 kcal! Zajęcia są połączeniem treningu spalająco – wzmacniającego.

Ćwiczenia angażują większość mięśni, dzięki czemu nasze ciało będzie zgrabniejsze i jędrniejsze. Skoki na trampolinach są wyjątkowo bezpieczne dla stawów i kręgosłupa, a dodatkowo zachowanie odpowiedniego tętna pomaga w szybkim pozbywaniu się tzw. oponki. Jednak ćwiczenia te, to nie tylko skakanie na trampolinie.

Dbamy o rozwój całego ciała, więc na zajęciach są też ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha, rozciągające, a każda sesja kończy się chwilą czynnego relaksu.

Zajęcia są przeznaczone dla wszystkich, bez względu na wiek, płeć czy poziom aktywności fizycznej.

Aby uczestniczyć w zajęciach Fit And Jump, konieczna jest rezerwacja miejsca, telefonicznie, mailowo lub w recepcji klubu.

Intensywność zajęć – duża

Co zabrać? – obuwie i strój sportowy, wodę oraz ręcznik…

Zobacz jak wygląda trening:

wstecz

Strona do prawidłowego działania używa cookies Więcej informacji

Informacja prawna: Ustawienia plików cookie na tej stronie internetowej są ustawione na "zezwalaj na pliki cookie", aby zapewnić Ci jak najlepsze wrażenia z przeglądania. Jeśli nadal używasz tej witryny bez zmiany ustawień plików cookie lub klikniesz "Akceptuj" poniżej, to wyrażasz na to zgodę.

Zamknij