Runmageddon

Treningi o charakterze wytrzymałościowym, których tematem przewodnim jest bieganie uzupełnione o zadania charakterystyczne dla zawodów Runmageddon lub innych tego tupu biegach z przeszkodami.

Chcesz przygotować się do startu w zawodach biegowych lub w ekstremalnym biegu z przeszkodami? Ten trening jest dla Ciebie!

Na zajęciach oprócz treningu typowo biegowego, poznasz jak wejść na liny, przejść przez 2,5 m ściankę lub przebiec przez tor z oponami. Dodatkowo trening jest uzupełniony elementami zaczerpniętymi z CrossFit’u aby nie tylko wzmocnić mięśnie, ale również poprawić swoją firmę biegową.

Trening przeznaczony jest dla osób startujących lub planujących udział w biegach z przeszkodami, dla uczestników biegów ulicznych i crossowych, jak i fanów treningów służących poprawie kondycji.

Zajęcia odbywają się na świeżym powietrzu! Zbiórka w recepcji Klubowej.

Intensywność zajęć:  – średnia

Co zabrać? – obuwie i strój sportowy, wodę oraz coś do otarcia czoła…

Zobacz kto prowadzi ten trening: