• ul. Mickiewicza 41, 22-100 Chełm     692 360 822
  • Social media:

Trening Obwodowy

Trening Obwodowy

Trening Obwodowy to kompleksowy trening poprawiający sprawność fizyczną, wytrzymałość siłową oraz kondycję.

Trening odbywa się w obwodzie stacyjnym, podczas którego angażujemy do pracy różne grupy mięśniowe. Gwarantowana super zabawa oraz intensywny wysiłek fizyczny. Uczestnicy wykonują kolejno ćwiczenia, średnio po jednej minucie każdą ze stacji z kilku sekundowymi przerwami, aż do momentu zaliczenia każdej stacji przez każdą osobę lub dłużej.

Ta forma zajęć jest idealna dla osób, które lubią różnorodność ćwiczeń, podczas treningu obwodowego angażujemy do pracy wiele różnych grup mięśniowych.

Intensywność zajęć – duża

Co zabrać? – obuwie i strój sportowy, wodę oraz coś do otarcia czoła…

wstecz

Strona do prawidłowego działania używa cookies Więcej informacji

Informacja prawna: Ustawienia plików cookie na tej stronie internetowej są ustawione na "zezwalaj na pliki cookie", aby zapewnić Ci jak najlepsze wrażenia z przeglądania. Jeśli nadal używasz tej witryny bez zmiany ustawień plików cookie lub klikniesz "Akceptuj" poniżej, to wyrażasz na to zgodę.

Zamknij