Aqua Aerobik

Aqua Aerobik to połączenie treningu wytrzymałościowego, wzmacniającego i relaksacyjnego wykonywanego w wodzie.

Aqua aerobik świetnie sprawdza się u osób w każdym wieku i na każdym poziomie sprawności. Dzięki odciążeniu stawów trening jest bezpieczny i komfortowy, a jednocześnie bardzo skuteczny.

Korzyści z udziału w zajęciach:

• poprawa kondycji i wydolności organizmu,
• wzmacnianie i modelowanie sylwetki,
• odciążenie stawów i mniejsze ryzyko kontuzji,
• spalanie kalorii w przyjemny i dynamiczny sposób,
• relaks, redukcja napięcia i poprawa samopoczucia.

Zajęcia odbywają się

Uwaga: Na zajęcia nie są honorowane karty benefitowe (takie jak MultiSport, FitProfit, Medicover Sport itp.).

Zobacz kto prowadzi ten trening: