Boks

W ostatnim czasie da się zauważyć duże zainteresowanie sportami walki w Polsce i stosuje jako znakomitą alternatywę dla zajęć fitness. Boks trenuje wielu aktorów, biznesmenów, ludzi sztuki. Boks jest bowiem doskonałą formą odreagowania napięć, sportem stosowanym w celu rozrywki, rodzajem czynnego wypoczynku z zachowaniem elementów współzawodnictwa, jako czynnika motywującego do działania i osiągania wyników. Jest także formą aktywności umysłowej. Widzowi wydaje się, iż o wyniku pojedynku decyduje brutalna siła, a walka jest zwykłą bijatyką, jednak łatwo zauważyć, iż najlepsi bokserzy to znakomici technicznie zawodnicy, którzy w ringu przede wszystkim myślą strategicznie.

Zajęcia przeznaczone są dla osób już od 12 roku życia, zarówno początkującym jak i zaawansowanym zawodnikom sportów walki.

Intensywność zajęć – duża

Zobacz kto prowadzi ten trening: