Samoobrona dla kobiet w systemie Krav Maga

Krav Maga to zestaw starannie wyselekcjonowanych technik samoobrony, mających na celu maksymalnie szybkie wyeliminowanie zagrożenia. Trenujący uczą się sposobów zachowania w sytuacji ataku ze strony jednego lub kilku napastników. Treningi obejmują również obronę przed agresorem uzbrojonym w nóż, pałkę lub broń palną. Krav Maga opiera się na naturalnych odruchach człowieka. Oryginalną koncepcją Krav Maga jest przyswoić wszystko, co użyteczne, biorąc najbardziej skuteczne techniki, które sprawdzałyby się podczas walki realnej.

Zajęcia przeznaczone są dla kobiet od 12 roku życia.

Jeśli chcesz:

• poczuć się pewniej, chronić siebie i bliskich;
• rozpoznawać i skutecznie przeciwstawiać się zagrożeniom;
• podnieść swoją kondycję;
• rozładować napięcie oraz wzmocnić mięśnie;
• zrelaksować się po całym dniu pracy;

PRZYJDŹ DO NAS !!!

Intensywność zajęć – średnia

Zobacz kto prowadzi ten trening: